Inkább előzzük meg a megfázást
Az alábbi tippek segíthetnek, hogy egész évben megúszd a megfázást:
Higiénia
Moss rendszeresen kezet
Táplálkozás
Táplálkozz egészségesen
Egyensúly
Tartsd egyensúlyban a sportot és a pihenést
Folyadékbevitel
Igyál eleget (2-3 litert naponta)
Friss levegő
Szellőztess rendszeresen
Hideg
Kerüld el a túlzottan klimatizált helyiségeket
A megfázás leggyakoribb okai
-
Stressz
-
Hiányos táplálkozás
-
Kevés napfény
-
Hideg, nedves környezet
-
Túlfűtött szoba
-
Kevés mozgás
19STADAGRIPPOSTAD3OP1/2020.02.28
Vény nélkül kapható gyógyszer