Inkább előzzük meg a megfázást
Az alábbi tippek segíthetnek, hogy egész évben megúszd a megfázást:
![](http://d3dfo2ghfxp4h.cloudfront.net/media/1079/tip-wash-hands_893x521.jpg?anchor=center&mode=crop&width=720&height=420&rnd=131849464620000000)
Higiénia
Moss rendszeresen kezet
![](http://d3dfo2ghfxp4h.cloudfront.net/media/1080/healthy-diet_950x555.jpg?anchor=center&mode=crop&width=720&height=420&rnd=131849464990000000)
Táplálkozás
Táplálkozz egészségesen
![](http://d3dfo2ghfxp4h.cloudfront.net/media/1081/prevention_tip_balance_893x521.jpg?anchor=center&mode=crop&width=720&height=420&rnd=131849465070000000)
Egyensúly
Tartsd egyensúlyban a sportot és a pihenést
![](http://d3dfo2ghfxp4h.cloudfront.net/media/1082/prevention_tip_hydrate_893x521.jpg?anchor=center&mode=crop&width=720&height=420&rnd=131849465170000000)
Folyadékbevitel
Igyál eleget (2-3 litert naponta)
![](http://d3dfo2ghfxp4h.cloudfront.net/media/1083/prevention_tip_fresh-air_893x521.jpg?anchor=center&mode=crop&width=720&height=420&rnd=131849465270000000)
Friss levegő
Szellőztess rendszeresen
![](http://d3dfo2ghfxp4h.cloudfront.net/media/1084/tip-avoid-air-conditioning_893x521.jpg?anchor=center&mode=crop&width=720&height=420&rnd=131849465370000000)
Hideg
Kerüld el a túlzottan klimatizált helyiségeket
![](http://d3dfo2ghfxp4h.cloudfront.net/media/1085/prevention_common-causes_893x893.jpg?anchor=center&mode=crop&width=720&height=720&rnd=131849465450000000)
A megfázás leggyakoribb okai
-
Stressz
-
Hiányos táplálkozás
-
Kevés napfény
-
Hideg, nedves környezet
-
Túlfűtött szoba
-
Kevés mozgás
19STADAGRIPPOSTAD3OP1/2020.02.28
Vény nélkül kapható gyógyszer